Моя ПОМОЧЬ

ТРЕВОГА или ТРЕВОЖНОСТЬ

Постоянная тревога, напряжение тела, но причины непонятны. Плохой сон.

СТРАХ

Я при страхе заметно нервничаю, обильно потею, сердцебиение, появляется головокружение, тошнота.

ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

В теле дрожь, бросает в пот, мокрые руки, тошнота, душно, нечем дышать, хочется бежать.

СОЦИОФОБИЯ

Боюсь общества, людей. Боюсь звонить, выступать, общаться.

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ

Низкая самооценка, неуверенность в себе, стремление к совершенству, тревожность и неудовлетворённость жизнью.

ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Тоска, печаль, руки словно опускаются. Чувство любви парализует меня.

НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ

Мне сложно принимать важные решения. Я не знаю, как поступить, я не могу, я боюсь всего.

ЧТО ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ?

Страх критики, нерешительность, неуверенность в себе.